mEJORAMOS LA COHESIÓN GRUPAL CON DINÁMICAS DE GRUPO. sOLUCIONES GRUPALES PARA PROBleMAS individuales que nos afectan a todos
Los alumnos de 1º ESO del IES Consaburum han disfrutado de su primera sesión de mindfulness. Nos hemos centrado en pensamientos positivos y entrenamiento de la amabilidad. Después de este momento de meditación y focalización de nuestra atención a nuestros sentimientos, la sesión de tutoría ha continuado con un intercambio de elogios y características positivas por escrito entre los alumnos. Se han mostrado muy participativos y se ha generado un ambiente optimista, donde se resaltaban los aspectos más positivos de cada miembro de la clase. Paa finalizar, hemos organizado un pequeña dinámica que completaremos a lo largo de la semana: acto de bondad. Es una especie de"amigo invisible", pero con intercambio de actos de bondad, no de cosas materiales, con el compañero/a que nos haya tocado. Hemos de ser discretos, para que no nos descubra!