mEJORAMOS LA COHESIÓN GRUPAL CON DINÁMICAS DE GRUPO. sOLUCIONES GRUPALES PARA PROBleMAS individuales que nos afectan a todos
#mindfulness #orientacionconsaburum
Los alumnos de 1º ESO del IES Consaburum han disfrutado de su primera sesión de mindfulness. Nos hemos centrado en pensamientos positivos y entrenamiento de la amabilidad. Después de este momento de meditación y focalización de nuestra atención a nuestros sentimientos, la sesión de tutoría ha continuado con un intercambio de elogios y características positivas por escrito entre los alumnos. Se han mostrado muy participativos y se ha generado un ambiente optimista, donde se resaltaban los aspectos más positivos de cada miembro de la clase. Paa finalizar, hemos organizado un pequeña dinámica que completaremos a lo largo de la semana: acto de bondad. Es una especie de"amigo invisible", pero con intercambio de actos de bondad, no de cosas materiales, con el compañero/a que nos haya tocado. Hemos de ser discretos, para que no nos descubra!
Los alumnos de 1º ESO del IES Consaburum han disfrutado de su primera sesión de mindfulness. Nos hemos centrado en pensamientos positivos y entrenamiento de la amabilidad. Después de este momento de meditación y focalización de nuestra atención a nuestros sentimientos, la sesión de tutoría ha continuado con un intercambio de elogios y características positivas por escrito entre los alumnos. Se han mostrado muy participativos y se ha generado un ambiente optimista, donde se resaltaban los aspectos más positivos de cada miembro de la clase. Paa finalizar, hemos organizado un pequeña dinámica que completaremos a lo largo de la semana: acto de bondad. Es una especie de"amigo invisible", pero con intercambio de actos de bondad, no de cosas materiales, con el compañero/a que nos haya tocado. Hemos de ser discretos, para que no nos descubra!
 | Lectura más que recomendable para trabajar mindfulness con primero y segundo de ESO  |
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